Descrizione Corso

Obiettivo - Giochi Olimpici Parigi 2024: ancora una volta abbiamo verificato quanto lavoro di qualità sia servito per consentire di raggiungere grandi risultati e vivere un’altalena di intense emozioni. Un lavoro di squadra di atleti, tecnici e federazioni: ecco allora che in questo corso con tecnici di alto livello provenienti da diverse discipline sarà possibile mettere a confronto scienza e campo: da un lato la metodologia dell’allenamento, il “perché si fa”, dall’altro la trasposizione sul campo dei concetti teorici, il “come si fa”.

Programma -  Link alla locandina

Mattina - Relazioni teoriche

• La forza alla base del movimento – Matteo ARTINA
• L’interval training negli sport di endurance - Huber ROSSI
• Allenamento & nutrizione - Roberto PUSINELLI    
• Allenamento di genere - Roberto BENIS

Pomeriggio -  Laboratori pratici (in palestra)

• Allenamento funzionale della forza – Ilaria BELTRAMI
• Short HIT vs Long HIT: la soluzione del puzzle? – Huber ROSSI
• Prepara il piatto per il tuo atleta – Roberto PUSINELLI
• Questioni di genere – Adriana LOMBARDI

Data
21 settembre 2024 (ore 8.30-18,00)

Sede
Accademia Guardia di Finanza
Largo Giovanni Barozzi 1 – 24128 Bergamo

Iscrizione - Gratuita, ma obbligatoria.
Dovrà essere effettuata tramite il sito web del CONI Lombardia entro e non oltre il 15 settembre o fino ad esaurimento posti (n. 100).

Contatti - Per informazioni, scrivere all'indirizzo mail: scuolaregionalesportlombardia@coni.it

Il corso è stato accreditato nella piattaforma S.O.F.I.A. del Ministero dell'Istruzione e del Merito con il codice 94918