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Nutrirsi di Sport - VARESE

Le basi dell'alimentazione

Uno stile di vita sano è il fattore più importante nel determinare la buona salute. All'interno delle scelte di vita che un individuo può fare, l'alimentazione gioca un ruola fondamentale.

Nella pratica sportiva una dieta adeguata è spesso considerata parte integrante dell'allenamento e può influire in maniera significativa sul rendimento atletico.

Il contesto occidentale attuale è ricco di offerte alimentari, di diete, di integratori e l'informazione è spesso fuorviante.

Alla luce di ciò è importante capire, con criteri scientifici, cosa si intende per "corretta alimentazione" per una vita in salute e per migliorare la performance atletiche.

 

Iscrizioni entro mercoledì 23 ottobre 2019 o fino al raggiungimento dei posti disponibili

 

LE ISCRIZIONI ON LINE SONO CHIUSE PER IL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO DI ISCRITTI.

E' POSSIBILE INVIARE UNA MAIL A varese@coni.it PER ESSERE INSERITI NELLA LISTA DI ATTESA.

 

LOCANDINA

 

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